В связи с тем, что сквош стремительно набирает популярность, в Москве один за другим стали открываться сквош-клубы. Здесь любители этого вида спорта могут забронировать курс и играть самостоятельно или записаться на полный курс обучения. Обучение может быть как индивидуальным, так и групповым.
Занятия проходят от 1 до 3 раз в неделю. Раз в месяц многие клубы организуют турниры и так называемые клубные дни, где каждый спортсмен может соревноваться с другими членами клуба.
- Спортивный центр Жемчужина (ЗАО)
- Сквош-клуб «Москва» (ЮВАО)
- Сквош клуб City Squash (ЮАО, САО)
- Фабрика Сквоша Олимпийский (ЦАО)
- Мульти Спорт (ЦАО)
- Cпортивный клуб Newton Arena (ЮАО)
- Squash people (ЗАО)
- Soul Rebel (ЮАО)
- Премьер Спорт — спортивно-развлекательный комплекс (ЗАО)
- Janinn Fitness — фитнес-клуб (СЗАО)
Спортивный центр Жемчужина (ЗАО)
Адрес: м. Крылатское, ул. Крылатская, 10
Сайт: https://жемчужина
Телефон: +7 985 584 34 46
Цена: от 1000 рублей в час
В спорткомплексе «Жемчужина» есть одна из основных площадок для занятий спортивным сквошем.
- 7 кортов
- одна полоса для двухместных номеров
- Корты построены в соответствии со строгими международными стандартами
Обучение сквошу
Спорткомплекс «Жемчужина» предлагает следующие варианты тренировок по такому супермодному и развивающемуся виду спорта, как сквош:
- ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА
Это индивидуальные уроки и совместно с одним из тренеров - ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Занятия с тренером в группе от 3 человек - ОХРАНА КЛУБА
Возможность играть 2 часа на кортах с тренером или без (по желанию), организовывать мини-турниры, отрабатывать технику, выполнять задания, общаться - ИГРОВЫЕ ЧАСЫ
2 часа без тренера, игроки играют самостоятельно, максимальное количество игроков на корте 3
Сквош-клуб «Москва» (ЮВАО)
Адрес: м. Волгоградский проспект, Шарикоподшипниковская 13 корпус 46
Сайт: https://squashclub
Телефон: +7 495 118-30-50
Цена: от 1000 рублей в час
Все, что вам нужно для занятий сквошем:
- 9 современных кортов для сквоша
Зал оборудован современными профессиональными кортами от Courttech (Германия), мирового лидера в производстве кортов для сквоша. Курсы сертифицированы для соревнований всех уровней. - Сертифицированные тренера WSF
Опыт тренеров подтвержден международными сертификатами Всемирной федерации сквоша (WSF). - Качественный свет
Корты оборудованы профессиональным спортивным освещением со световым потоком не менее 500 лк. - Индивидуальная тренировка
Персональные тренировки — лучший способ развить технические навыки игры в сквош. Они помогут выбрать тренера и определиться с планом тренировок. - Групповое обучение
Фирменная групповая тренировка СК «Москва» направлена на развитие индивидуальных навыков бадминтона и сочетает игровую часть с активной отработкой технических и тактических навыков.
и многое другое.
Сквош клуб City Squash (ЮАО, САО)
Адрес:
- м. Ленинский проспект, 5-1-й Донской проезд, д. 15, стр. 7
- м. Сокол, Ленинградский проспект, д. 80, корп. 17
Сайт: http://citysquash
Телефон: +7 495 150-60-98
Цена: от 1600 рублей в час
Сквош очень увлекательный и безжалостный, во время игры ты даже не замечаешь, как сжигаешь сотни калорий и получаешь обратно гормоны счастья!
Урок ВВЕДЕНИЕ
1 час тренировки, где вы познаете энергию сквоша и почувствуете драйв! Вы поймете, почему сквош — это не только высокая скорость, но и высокий интеллект. Вперед!
ЛИЧНОЕ
Индивидуальные занятия по сквошу — максимальный эффект!
Опытный тренер научит вас правильной технике, раскроет ваши индивидуальные способности и станет отличным партнером по игре. И все это в практичном графике!
Клубные события позволяют легко найти подходящих соперников, повысить уровень игры и просто весело провести время!
Фабрика Сквоша Олимпийский (ЦАО)
Адрес: м. Воробьевы горы, Лужнецкая наб., д. 2/4, стр. 23
Сайт: https://squashfab.ru
Телефон: +7 495 142-63-39
Цена: от 800 рублей в час
Кросовки:
Сергей Беляев
Основатель сети спортивных клубов «Фабрика сквоша»
Тренер по сквошу
Чемпион спорта по сквошу
Сквошист сборной России (2012–2013, 2017)
Чемпион России по сквошу (2014)
Обозреватель телеканала Eurosport 2
Ирина Беляева
Основатель сети спортивных клубов «Фабрика сквоша»
Чемпион спорта по сквошу
Многократные и действующие чемпионы России
Тренерский стаж с 2003 года
70-е место в мировом рейтинге в 2009 г
Константин Кострикин
Текущий игрок PSA (Professional Squash Association) — с 2016 года
Чемпион России по сквошу (2017)
Чемпион Москвы по сквошу (2017)
Несколько победителей Московской лиги сквоша
и другие.
Мульти Спорт (ЦАО)
Адрес: м. Лужники, ул. Лужники, д. 24, стр. 10
Сайт: https://multisport.ru
Телефон: +7 495 152-08-29
Цена: от 1000 рублей за занятие
Тренировочный клуб «Мультиспорт» — это действительно мультикоктейль, состоящий из всех возможных радостей тренировочной жизни и сопутствующих развлечений. Выгодное расположение на территории Олимпийского комплекса «Лужники» позволяет использовать для тренировок не только помещения фитнес-клуба, но и все прилегающее пространство. Помимо набора обычных услуг, «Мультиспорт» предлагает аренду теннисных кортов, кортов для сквоша, бадминтона, настольного тенниса, уроки в FreeMotion Studio, Open Air, целевые программы тренировок, Медасс, обучение экспертизе. Здесь созданы все условия для того, чтобы спорт стал любимой частью вашей жизни!
3 корта для сквоша, оборудованные профессиональными панелями ABS, соответствие требованиям Международной федерации сквоша (WSF — World Squash Federation) 1 корт для сквоша со стеклянной задней стенкой и трибуной для зрителей исключительно правильная геометрия отскока мяча профессиональный австрийский паркет.
Cпортивный клуб Newton Arena (ЮАО)
Адрес: м. Нагатинская, 1-й Нагатинский пр., д. 10, стр. 3
Сайт: https://www.newtonarena.ru
Телефон: +7 495 280-15-15
Цена: от 1200 рублей в час
В начале 2016 года в Москве открылся игровой спортивный клуб «Ньютон Арена.
Общая площадь клуба составляет 3000 м2 и включает в себя несколько многофункциональных залов, оборудованных в соответствии со стандартами проведения спортивных мероприятий на самом высоком международном уровне.
Клуб предлагает различные виды спорта и досуга: теннис, настольный теннис, сквош, бадминтон, волейбол, бильярд, детский футбол.
Сильная команда тренеров в сочетании с профессиональными спортсменами и мастерами спорта означает, что мы можем предложить клиентам разный уровень подхода и активности. Сертифицированные специалисты клуба имеют многолетний опыт работы с детскими коллективами, подбирают индивидуальные программы для людей старшего возраста и разной физической формы, помогают развивать интерес и способности во всех видах спорта.
занятия спортом развивают координацию, реакцию, выносливость, скоростно-силовые качества и умственные способности. Групповые игры и тренинги отлично влияют на коммуникативные навыки и уже давно стали частью корпоративной культуры во многих странах.
Squash people (ЗАО)
Адрес: м. Студенческая, Бережковская наб., д. 20, стр. 64
Сайт: http://squashpeople.ru
Телефон: +7 985 810-44-73
Цена: от 1300 рублей в час
Сквош — это спорт, тренировка и развлечение в одном лице!
Сквош — профессиональный вид спорта, по которому проводится множество мировых турниров. Спортивная игра интеллектуалов, где задействованы одновременно и мускулы, и махи.
Здоровое напряжение и динамичность в игре не дадут вам быстро устать.
Час интенсивной игры в сквош сжигает около 1000 калорий! Сквош дает такую же нагрузку на сердце, как беговая дорожка, но вы играете, а не тренируетесь. Сквош полезен для эмоционального здоровья — мгновенное психологическое облегчение.
Динамичная и веселая игра в компании единомышленников. Масса положительных эмоций и забавных ситуаций во время игры. Вы активно проводите время с друзьями, общаетесь и одновременно тренируетесь.
Soul Rebel (ЮАО)
Адрес: м. Шаболовская, ул. Шухова, д. 14, стр. 9
Сайт: https://soulrebel.ru
Телефон: +7 926 315-08-14, +7 499 764-73-58
Цена: от 1100 руб за занятие
Сквош-клуб «Soul Rebel» на Шаболовской — это две полноценные площадки в центре Москвы. Игроки могут прийти и поиграть в сквош в зале со своими ракетками и мячами или взять их напрокат или купить на месте.
«Soul Rebel» — площадка в Москве для тех, кто хочет учиться и закреплять игроков в сквош. Здесь вы можете арендовать корт и тренироваться самостоятельно, а также освоить игру и повысить свой уровень с личным тренером по сквошу. В сквош-холле Soul Rebel собралась сильная тренерская команда: все имеют сертификаты ESF (European Squash Federation) 1 или 2 уровня, а некоторые являются действующими профессиональными спортсменами.
Премьер Спорт — спортивно-развлекательный комплекс (ЗАО)
Адрес: г. Минск, ул. Улофа Пальме, 5, корпус 2
Сайт: https://www.premier-sport
Телефон: +7 495 933-52-60, +7 495 933-52-65
Цена: от 1300 рублей в час
Сквош — один из немногих видов спорта, которым можно заниматься и для развлечения, и для поддержания формы. А самое главное, научиться играть очень просто — нужно иметь только ракетку и мяч. Правила игры просты, и даже тот, кто впервые держит ракетку в руках, обязательно получит удовольствие от игры.
Динамичный и быстрый геймплей:
- эффективно развивает выносливость и координацию движений;
- укрепляет мышцы ног, ягодиц, живота и спины;
- способствует развитию маневренности и подвижности, но при этом щадит суставы;
- положительно влияет на сердечно-сосудистую систему;
- это отличный способ похудеть.
В наше время игра в сквош переживает настоящий бум – это модно и престижно.
Корт для сквоша тренировочного клуба доступен в любую погоду. Если вы хотите повысить свой уровень игры, а может сразиться с другом или коллегой, они ждут вас в спортивно-развлекательном центре.
Janinn Fitness — фитнес-клуб (СЗАО)
Адрес: м. Мякинино, 65 км. МКАД, ЖК «Парк Рублево»
Сайт: https://tobefit.ru
Телефон: +7 495 021-75-30
Цена по запросу
Если привести аналогии, то это крытый теннис с ракетками и мячом.
Играть в сквош могут люди любого возраста и любой комплекции, к тому же в этом виде спорта нет ограничений по физическим параметрам.
Задача игроков — ударить шариками о переднюю стенку и не промахнуться. Если мяч промахивается, вам засчитывается аут, а сопернику – одно очко.
Игра развивает физические качества, скорость, реакцию и координацию.
Кроме того, это еще и очень весело.
