Куда отдать ребенка на ушу: главные школы и секции Москвы

Ушу — это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае, и представляет собой простую комплексную систему физического и духовного совершенствования адепта.

В разное время для этого использовались разные термины:

• Гун-фу (на официальном китайском языке) — «работа над собой/упражнение».
• У И — «боевые искусства», старинный термин времен Императорского Китая.
• Го-шу — «искусство страны» или «национальное искусство», этот термин в настоящее время используется в основном на Тайване (Формоза).
• Цюань-фа — «кулачные приемы» или Цюань-шу — «кулак».
• Кунг-фу — в Гонконге оно используется для обозначения традиционного боевого у-шу.

Ушу для детей – это не только боевое искусство, но и система оздоровления, обладающая мощными лечебно-профилактическими свойствами и являющаяся частью традиционной китайской медицины.

В процессе обучения у детей развиваются: самостоятельность, дисциплинированность, здоровое мышление, аккуратность и дальновидность, концентрация внимания, ответственность, осознанность в действиях, умение объективно оценивать и быстро реагировать в различных ситуациях, уважение к старшим товарищам и сверстникам.

В этой статье мы собрали информацию о секциях ушу для детей в Москве, предлагаем вам ознакомиться с ними и решить, в какую школу отдать ребенка.

Центр изучения воинских духовных традиций «Содружество» (по всему городу)

Адрес:

• м. Новогиреево, ул. Магнитогорская, 15
• м. Измайловская, 7-я Парковая улица, дом 1 А
• метро Первомайская, улица 5-я Парковая, дом 10
• м. Каширская, Каширское ш., 52
• м. Арбатская, Малый Кисловский пер., д. 12/8, стр. 1
• м. Соколиная гора, пр-т Буденного, 15 А
• м. Кожуховская, улица Южнопортовая, дом 22, корп. 1

Сайт: http://voin-duha.ru
Телефон: +7 (926) 388-92-93
Стоимость: уточнять по телефону

В этой школе единоборств ушу преподают Алексей Эдуардович Половнев и Данил Сергеевич Терентьев.

Ушу – это образ жизни, который включает в себя множество аспектов: и питание, и образ поведения человека в обществе, и отношение к жизни, и, конечно же, физические упражнения. Уже одно это делает из адепта настоящего мастера.

Физические упражнения шаолиньского кунг-фу позволяют ученику Школы Содружества сформировать свое тело здоровым, красивым и сильным.

Умение пользоваться различными видами древнего традиционного оружия (меч, древко, веер, копье, топоры, алебарда, кнут и т.д.) способно повысить у ребенка уверенность и координацию движений, а также способность управлять своим физическим телом и некоторыми перечисленного выше оружия.

Эти упражнения рекомендуются для детей, так как помогают укрепить организм за счет постепенного увеличения нагрузки.

Клуб боевых искусств «Тайшу» (по всему городу)

Адрес:

• м. Ясенево, Новоясеневский проспект, д. 30
• м. Теплый Стан, ул. Теплый Стан, д. 9, корп. 9
• м. Калуга, ул. Обручева, д. 23, корп. 3
• м. Бульвар Дмитрия Донского, ул. Грина, д. 7 ф

Сайт: http://taishu.ru
Телефон: +7 (495) 518-27-36
Стоимость: уточнять по телефону

Цель программы в клубе Тайшу – овладение навыками самообороны, боевыми искусствами, основами традиционного ушу/кунг-фу.

Программа рассчитана на подростков от 10 до 16 лет.

Посредством занятий достигается: закалка тела и характера, овладение методами саморегуляции, обучение, воспитание и самовоспитание здоровой и самостоятельной личности.

Основной задачей на данном этапе является изучение основных приемов нападения и защиты для единоборств.

Методы усвоения материала:

• отработка приемов атаки и защиты в парах и «дуйлянь»;
• проверить степень развития в боях в защитной экипировке «саншоу»;
• разработка основных принципов в единой форме «таолу»;
• работа с традиционным оружием, приемами ножевого и контрножевого боя;
• освоить методику и принципы преподавания и обучения от «белого» до «коричневого» пояса;
• теоретические и практические экзамены.

Школа боевых искусств «Уцзимэнь» (ЦАО)

Адрес: м. Таганская, ул. Марксистская, д. 4, корп. 4
Сайт: http://www.udzi.ru
Телефон: +7 (926) 231-57-22, +7 (926) 757-15-39
Стоимость: уточнять по телефону

В этой школе единоборств не поощряется погоня за внешним результатом и показная красота спортивного ушу. Здесь занятия по традиционной методике предполагают последовательное движение от специфического развития тела и повышения культуры движений к освоению и развитию технического арсенала школы, развитию устойчивых боевых навыков, вплоть до приобретения боевых навыков навыки.

В Wujimen School важно, чтобы ребенок получил возможность увидеть, увидеть и научиться жить по-другому, не «как все». «Вудзимэнь» основан на традиции. Это китайская традиция, то есть не та, что выросла и развилась на собственной почве. Тем не менее, в приобщении к ней есть несколько очень ценных моментов: во-первых, эта традиция, одна из древнейших в мире, жива и здравствует по сей день – что говорит о ее жизнеспособности и гибкости в трансформациях; во-вторых, это сокровищница опыта, которая пополнялась людьми культурными и достойными в разных смыслах этих слов.

Китайская культура как явление представляет собой единство трех учений. Их мудрость действительно актуальна в этой школе сегодня.

Ушу для детей, как преподают в Центре Вудзимэнь, основано на принципах традиционной культуры тела, разработанной в Китае. Этими принципами являются: естественность, баланс, согласованность.

На это направлена ​​программа, специально разработанная в школе Удзимэнь для базового курса, элементы которой также используются в курсе ушу для детей. К тому же, чтобы тело проявляло себя естественно, необходимо преодолеть неправильные стереотипы движения, которые уже очень глубоко укоренились даже в детском организме.

Поэтому изучение любой традиционной школы ушу (в том числе и школы Лохан-цюань, которая дается детям в этом центре) строится на работе с формами — последовательностью движений, заучиванием и отработкой, позволяющей изменить качество телесных реакций.

Это непростая работа, требующая внимания, времени, усидчивости. Таким образом, культивирование этой естественности обязательно учит дисциплине в школе Вудзимэнь, развивает упорство и формирует волю.

Детский спортивный клуб «kung-fukids» (ЦАО, ЗАО)

Адрес:

• м. Таганская, ул. Таганская, д. 36, стр. 3
• м. Домодедовская, ул. Ясеневая, 26

Сайт: https://kung-fukids.ru
Телефон: +7 (929) 928-86-88
Цена: от 600 рублей за 1 занятие

Занимаясь в этом клубе, ребенок не только станет сильнее, крепче, здоровее, но и научится боевым искусствам, которым учат легенды: Джеки Чан, Брюс Ли, Джет Ли, Ип Ман и многие другие именитые чемпионы и спортсмены. Все они начинали с раннего детства и достигли больших высот.

В тренерский состав детского спортивного клуба входят: кандидаты в мастера спорта, активно участвовавшие в различных соревнованиях, турнирах, чемпионатах России, Сибири и Дальнего Востока, кубках национальной ассоциации.

Если вы сомневаетесь в качестве и эффективности занятий, вы можете поучаствовать в зале во время пробного занятия.

Набор для детей от 4 лет.

Культурный центр «МосАрт» (ВАО)

Адрес: м. Новогиреево, пр. свободный, 19
Сайт: http://mosartcentre.ru
Телефон: +7 (495) 300-00-07
Цена: от 800 р за 1 занятие

На занятиях в Центре МосАрт ученики изучают базовые движения и стойки, оттачивают выполнение отдельных ударов, а также учатся владеть оружием (мечи, сабли, копья), участвуют в соревнованиях и семинарах по ушу.

Преподаватель ушу Олег Морозов окончил Московский Государственный Педагогический Университет. Крупская Н.К., специалист по физической культуре и спорту, преподает китайский рукопашный бой (саньшоу), китайскую борьбу (шуайцзяо), тунбэй из рода Ма, фехтование традиционным оружием (копье, меч). Общий личный стаж тренировочной деятельности 33 года, имеет 1 судейскую категорию по ушу-саньда, является судьей Межрегиональной федерации спортивного фехтования. Неоднократно проводил и организовывал турниры по ушу и спортивному мечу.

Занятия в центре «МосАрт» по ушу это:

• понимание боевых искусств;
• развитие силы, скорости, ловкости, выносливости, гибкости и координации;
• суставная гимнастика, являющаяся профилактикой травм и различных заболеваний;
• гармоничное развитие личности.

Семейный центр «Райдо» (ВАО)

Адрес: м. Шоссе Энтузиастов, пр. суденного, д. 26, корп. 2
Сайт: https://raido-club.ru
Телефон: +7 (926) 501-00-06
Цена: от 600 рублей за 1 занятие

Занятия проходят по авторской программе Центра изучения воинских духовных традиций «Содружество». Инструкторы этой школы проходят специальную подготовку в России и за рубежом, постоянно участвуют в соревнованиях и семинарах по традиционному ушу, совершенствуя свое мастерство.

Ушу — это не борьба, а гимнастика. Физические упражнения шаолиньского кунг-фу позволяют сформировать здоровое, красивое и сильное тело. Возможность использования различных видов традиционного древнего оружия (меч, веер, шест) позволяет повысить уверенность и координацию движений, а также способность владеть собственным телом.

Программа рассчитана на несколько лет и предполагает постепенное совершенствование физической формы, культивирование здорового образа жизни, отработку приемов и комплексов, освоение старинного оружия, понимание философии боевых искусств.

Занятия ушу предполагают гармоничное развитие человека, поэтому система занятий включает, помимо физических упражнений, творческие задания, беседы на жизненные темы, занятия танцами, участие в конкурсах, соревнованиях и балах, проводимых Семейным центром Райдо совместно с Центр Содружества приветствуется».

Начать тренировки можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки. Занятия проходят в разных возрастных группах, 2 раза в неделю по 1 часу, в вечернее время.

Клуб традиционного ушу «Черный тигр» (САО)

Адрес: м. Проспект Мира, Олимпийский пр-т, д. 16, стр. 1
Сайт: http://www.blacktiger13.narod.ru
Телефон: +7 (916) 997-03-74
Стоимость: уточнять по телефону

В клубе «Черный тигр» тренируются как взрослые, так и дети разного возраста (от 6 до 17 лет).

В этом клубе воспитывались шестикратный чемпион России по кунг-фу У.И. Комарова Светлана, чемпион России по кунг-фу У.И. Комаров Дмитрий, а также победители и призеры различных турниров по ушу.

Дети на занятиях смогут познакомиться с этим древним видом единоборств. Они узнают о сути и внутренней основе китайского ушу. О влиянии методов тренировок на развитие психических и интеллектуальных качеств человека, на его здоровье. Возможно, их заинтересует философия, и они станут последователями именно этого образа жизни, глубина и широта которого поистине безграничны.

Координация человека развивается в раннем возрасте и после 14 лет она развивается уже не так эффективно. Вот почему так необходимо не терять время понапрасну, и именно с малых лет следует приучать детей к правильной и разнообразной технике движений.

Дети на занятиях ушу разучивают формальные комплексы упражнений – таолу, развивают гибкость и ловкость. Развивается способность оценивать расстояние и время. Развивается логика, быстрое нестандартное мышление. Простейшие упражнения выполняются в парах, чтобы научиться чувствовать партнера. Это означает, что разрабатывается необходимая техническая база, которая понадобится в будущем. Добавляется интеллект, интуиция.

Дети могут участвовать в турнирах по формальной технике. Самые смелые и подготовленные принимают участие в соревнованиях по различным боевым искусствам.

Возраст 12-15 лет является наиболее благоприятным периодом для развития физических качеств. В этот момент внимание направлено на развитие скорости и силы. Учащийся должен уметь выполнять технические действия с наибольшей скоростью и с большой силой.

Основное внимание уделяется упражнениям в парах. Одно дело махать по воздуху, другое дело демонстрировать технику перед лицом непредсказуемого сопротивления противника. По сути, мастерство — это способность чувствовать противника и адаптировать свою технику к различным характеристикам противника, научиться узнавать его намерения.

Следующий шаг в обучении в Клубе Черного Тигра – повышение квалификации. Активное участие в свободных боях, погружение в тактические и стратегические принципы, развитие высокой выносливости.

Клуб боевых искусств «Красная Джонка» (САО)

Адрес: м. Отрадное, ул. Декабристов, 27
Сайт: http://jonka.org
Телефон: +7 (495) 506-02-42
Стоимость: уточнять по телефону

В клубе единоборств «Красная рухлядь» полученные навыки в тренировочном процессе помогут ребенку и подготовят тело и дух. Особенностями этого вида единоборств является всестороннее развитие.

Ушу могут заниматься как мальчики, так и девочки.

Занятия ушу проходят интересно и необычно. Дети знакомятся с культурой боевых искусств. Вы можете начать с любого уровня физической подготовки.

Преподавательский состав ушу:

• Лыткин Сергей Олегович. Имеет высшее специальное образование. Окончила Запорожский национальный университет, факультет физического развития и спорта, специализация — физическая реабилитация. За более чем 10-летний опыт работы с детьми он подготовил несколько десятков будущих маленьких мастеров, привив им доброту, смелость и уважение к старшим.
• Родин Алексей Петрович. Многолетний опыт в различных видах единоборств. Имеет высшее специальное образование. Окончил Московский институт физической культуры. ГОЦЛИФК, школа олимпийского резерва по греко-римской борьбе 1988г. 4 Дан Вин Чун Кунг Фу. Рекорд в любительских ММА (боевое самбо, джиу-джитсу иригуми го и др.), 32 победы из 36 боев с 1997 по 2004 год. Бронзовый призер чемпионата России по боевому самбо. Серебряный призер чемпионата Евразии по боевому самбо. Чемпион открытого чемпионата Москвы по полноконтактным матчам 2001-2003 гг. Чемпион России по джиу-джитсу иригуми-го. Серебряный призер чемпионата Европы по джиу-джитсу Иригуми-Го. Чемпион II, III, V Международных турниров по джиу-джитсу Иригуми-Го.
• Жуков Иван Валерьевич Прошел курсы обучения ушу и фехтованию в Московском институте физической культуры. ГОКЛИФК. В 1997-2002 годах преподавал физическую культуру. Ушу с 1992 г. Самбо с 1998 г и грэпплинг с 2009 г., 5 дан (степень магистра) по Вин Чун Кунг-фу (присвоен гроссмейстером Хвин Нгок Ан). Работал тренером по самбо и грэпплингу в таких крупных центрах, как «Фитнесмания», «Доктор Лоудер», «Школа Чемпионов Давида Рудмана». Чемпион Москвы и Московской области по самбо и дзюдо 1988-1989 гг. (без поясов).
• Шудра Елена Владимировна Опытный педагог, пользующийся заслуженным уважением у детей и взрослых. Имеет черный пояс, специалист по традиционному джиу-джитсу и айкидо. Педагогический стаж с 1991 года. Набор детей с 3,5 лет.

Школа танцев и спорта «CHALLENGER DANCE FIT» (САО)

Адрес: м. Войковская, ул. Космонавта Волкова, 10
Сайт: https://www.challengerfit.ru
Телефон: +7 (985) 239-14-54, +7 (916) 492-95-02
Цена: от 700 рублей за 1 занятие

Программа обучения в этой школе представляет собой универсальную систему физического и духовного совершенствования, сочетающую в себе боевую технику и оздоровительные практики.

Подготовленные и опытные ученики школы обладают мощным, быстрым, хлестким ударом и ногой, разнообразием таких ударов, высокой скоростью, качественными формами, знанием принципов воздействия и механики тела. В их арсенале имеется разнообразное практическое снаряжение.

На тренировках приемы изучаются постепенно, разрабатываются связки для эффективной контратаки и внезапной, быстрой атаки. В школьную программу входит система занятий по совершенствованию изучаемой техники, гармоничному развитию гибкости, силы и скорости.

Цигун практикуется на занятиях, на каждом этапе развития своя практика и внутренняя работа. Школа богата своими тайнами. Результатом регулярных занятий является увеличение физической и духовной активности.

Регулярно проводятся соревнования и показательные выступления.

Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина (САО)

Адрес: м. Савеловская, ул. Правды, д. 24, стр. 3
Сайт: https://shiyanbin.ru
Телефон: +7 (963) 644-45-67
Цена: от 5000 р в месяц

Что дает шаолиньское кунг-фу/ушу детям:

• разнообразные упражнения и сбалансированная нагрузка развивают тело и дух, укрепляют здоровье
• нет попаданий — безопасно
• традиция шаолиня развивает уважение к учителю и родителям и дисциплинам
  сложная координация улучшает концентрацию и внимание

Методика обучения:

• методология обучения, разработанная мастером Ши Яньбином, шаолиньским воином-монахом
• 5 уровней от базы до обращения с оружием
• высокая успеваемость и прогресс в своем собственном темпе — группы по уровню обучения
  еженедельные оценки, тесты каждые 3 месяца, 2 экзамена в год

Как проходят занятия:

• классы по возрасту и уровню
• подходит для мальчиков и девочек
• дети не бьют друг друга
• участие в соревнованиях Федерации ушу России
• показательные выступления в лучших местах города
• семейные семинары, встречи в Шаолине

Школа боевых искусств «Скорпион» (САО)

Адрес: м. Ваннштадион, ул. Смольная, 10 а
Сайт: http://www.kungfun.ru
Телефон: +7 (925) 514-51-50
Стоимость: уточнять по телефону

Чтобы начать заниматься ушу, нужно прийти на пробное занятие в школу боевых искусств Скорпион. Почти 95% людей понятия не имеют, что это за вид спорта

Вступить в группу можно с 5 лет. Здесь каждому предоставляется возможность сделать это. Физическая форма не имеет значения. Если вам нравится методика и программа в этой школе, вы должны принести справку о состоянии здоровья.

В клубе преподается множество разделов, новички могут даже не понять, что это за первый месяц. Обучение проводится по специально разработанной программе. Схема разделена на 13 классов, каждому классу соответствует пояс (студенческий уровень). Начинающие ученики — первые четыре класса (черные пояса), старшие ученики — с 5 по 8 классы (синие пояса), с 9 по 12 классы (уровень инструктора) — красные пояса, 13 класс — мастера (белый пояс). Первый уровень (черные пояса) завершается за два-два с половиной года. Он не сложный в освоении и прекрасно преображает тело, подтягивает мышечный корсет и дает хороший оздоровительный эффект.

Урок разделен на 4 части, рекомендуется не менее 1,5 часов и не более 2 часов:

• Разогревать
• Упражнения Ной-Конг или Чи-Конг
• Базовое оборудование и комплексы — Kuens
• Работа в парах

На занятиях используется традиционная форма. С первых занятий все, независимо от пола и возраста, должны приходить в черной футболке, черных спортивных штанах (шаровары) и мягкой и удобной обуви. Обувь должна позволять стопе легко сгибаться в голеностопном суставе.

После того, как ремень безопасности был назначен, учащийся должен приходить на занятия с правильно пристегнутым ремнем безопасности.

Летом практика проводится во Вьетнаме в школах боевых искусств NAM HUYNH DAO (Сайгон) и BICH QUAN (Нячанг).

СК «Отрадное» (САО)

Адрес: м. Отрадное, ул. Хачатуряна, 10, корпус 1
Сайт: http://otradnoe.kpsportsv.ru
Телефон: +7 (906) 775-98-32
Цена: от 1400 р за 1 занятие

Спортивный комплекс «Отрадное» работает с 1991 года и предлагает спортивно-оздоровительные услуги по доступным ценам, без выходных и отдыха в спортивных залах с естественным освещением.

В спортивном комплексе «Отрадное» есть зал для единоборств типа ушу, площадью 140 квадратных метров, оборудованный всем необходимым для занятий.

Обучение ушу для детей проводят известные тренеры, мастера спорта, действующие спортсмены, имеющие высокую спортивную квалификацию. Для родителей, которые ждут своего ребенка в классе, есть буфет, две сауны с мини-бассейном и солярий.

Спорткомплекс «Отрадное» приглашает всех желающих на тренировки по ушу. Вместе с профессиональным тренером новички смогут освоить технику этого вида спорта, а опытные спортсмены улучшат свои результаты.

Секция ушу в Отрадном – это дружный коллектив, профессионализм тренера, необходимое оборудование и снаряжение, а также просторный зал для занятий, удобный подъезд и бесплатная парковка.

Спортивный комплекс «Черёмушки» (ЮАО)

Адрес: м. Новые Черемушки, ул. Профсоюзная, д. 62, корп. 5
Сайт: http://www.sk-cheremushki.ru
Телефон: +7 (499) 120-71-90, +7 (499) 128-47-78, +7 (916) 838-76-99
Стоимость: уточнять по телефону

Задача этой школы никоим образом не вырастить мастера, а предоставить максимальное количество возможностей для развития и совершенствования.

В программе: изучение основ ушу, гимнастики и акробатики, изучение приемов стиля, работа с палкой (гуншу) и мечом (даошу). Все упражнения даны по принципу «от простого к сложному». Также проводится большая работа по самообороне пенсионеров.

Обучение проводится по работе как с одним, так и с несколькими соперниками:

• Младшая группа от 3 до 6 лет: Игровая программа на занятиях направлена ​​на базовую подготовку тела и духа к дальнейшему обучению ушу или другой спортивной программе. С помощью этой программы постепенно формируется развитие мышц, связок, сухожилий и костной системы, что необходимо для тренировок у детей. Развивает общую выносливость, гибкость, скорость. Поскольку ушу – это не только спортивная тренировка, а искусство развития человека в целом, то посредством занятий развиваются такие личностные качества, как внимание, трудолюбие, дисциплинированность, волевые качества, ответственность, уверенность в себе.
• Основная группа для детей от 7 до 14 лет: в начале обучения с целью подготовки тела к выполнению техники учащиеся изучают базовое физическое развитие шаолиньских направлений. Это позволяет добиться правильной постановки скелета, сухожильно-связочного аппарата и мышечного аппарата для максимально энергосберегающего выполнения приема и правильного усилия без применения чрезмерной силы. Эти физические упражнения также развивают выносливость, быстроту, гибкость. Методы развития личностных качеств помогают достичь так называемого «воинского духа», к которому относятся такие качества, как: настойчивость, воля, мужество, ответственность за свои поступки, преодоление трудностей, достоинство, спокойствие, уважение к себе и другим, внимательность, точность.
• При дальнейшем изучении ушу происходит постепенный переход к изучению традиционного стиля синъицюань семьи Шан, которым руководит президент Пекинской ассоциации исследований синъицюань мастер Ди Гоюн. А также включается в работу с оружием традиционного стиля синъи дао (изогнутый меч), ​​жезлом.

Студенты регулярно проходят аттестацию с присвоением клубных разрядов, участвуют в фестивалях и соревнованиях по технике и матчам, выезжают в спортивные лагеря.

КЛУБ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ Свистунова А. В. (ЮАО)

Адрес: м. Братиславская, Перервинский бульвар, 25
Сайт: https://trainer-deti.okis.ru
Телефон: +7 (906) 788-03-30
Цена: от 600 рублей за 1 занятие

ПРИЕМ ДЕТЕЙ с 3-х лет в ПОДГОТОВИТЕЛЬНУЮ и РАЗВИВАЮЩУЮ группы УШУ (группы начального обучения).

В программе обучения:

• традиционное и нетрадиционное у-шу;
• работа в партере;
• работа с боевым оружием;
• спарринг и работа против вооруженного противника;
• внутренние энергетические и дыхательные комплексы;
• работа с предметами и спортивным инвентарем;
• рефлексотерапия, спортивная медицина;
• жесткий и мягкий цигун, тайцзицюань, точечная работа.

Цель занятий – воспитание здоровых, развитых детей. Участие в конкурсах, фестивалях, показательных выступлениях.

ШКОЛА КУНГ-ФУ «ЧЁРНЫЙ ДРАКОН» (ЮАО)

Адрес: Метро Нагатинская, 1-й Нагатинский пр-д, 15
Сайт: http://www.18fit.ru
Телефон: +7 (495) 604-43-47
Цена: от 600 рублей за 1 занятие

«Черный дракон» — школа полнофазной подготовки, программа которой рассчитана как на начинающих, так и на продвинутых учеников. Принимаются мальчики и девочки с 5 лет.

В программу обучения входит:

• школьные практики для поддержания и укрепления здоровья
• классическая школьная техника
• упражнения для развития и закрепления изучаемой техники
• нанести мощный удар руками и ногами, включая локти и колени
• статический цигун — «8 упражнений», работа по системе меридианов
• система для развития гибкости и подвижности в суставах
• традиционные методы развития силы, скорости и силы в теле

Подготовка в детском отделении в этой школе основана на укреплении и сохранении здоровья, укреплении и развитии организма. Тренировки по школьной программе способствуют формированию здорового мироощущения, развитию координации, гибкости, силы и скорости в организме. В групповых и индивидуальных тренировках происходит освоение основных приемов, подготовка к более сложным занятиям в старших группах.

В процессе обучения, помимо закрепления физических навыков, в характере и поведении ребенка воспитываются такие качества:

• независимость
• дисциплина
• здоровое мышление
• точность и предвидение
• концентрация внимания
• ответственность
• добросовестность в действии
• способность объективно оценивать и быстро реагировать в различных ситуациях
• уважение к старшим и сверстникам

Навыки, полученные и развитые во время тренировок, пригодятся ребенку как в боевых искусствах, так и в повседневной жизни.

регулярно проводятся открытые уроки, мастер-классы и конкурсы среди всех возрастных категорий учащихся.

«Школа Семейного Ушу» (ЮАО)

Адрес:

• м. Кузьминки, Есенинский бульвар, д. 9, корп. 2
• м. Кузьминки, ул. Ташкентская, д. 33, корп. 2

Сайт: http://wushu-tribe.ru
Телефон: +7 (926) 650-55-95, +7 (916) 057-19-30
Стоимость: уточнять по телефону

Детские спортивные тренировки в этой школе ушу немного отличаются от обычных тренировок. В первую очередь они направлены на воспитание спортивного опыта. Во время тренировок у детей возникает желание проявить себя в спарринге или в таолу (комплексах). Задача родителей – поддержать своих детей.

Для продуктивной работы количество занятий на курсах должно быть не менее 3 раз в неделю.

Одной из основ всестороннего развития ребенка является правильное физическое воспитание. Чем раньше ребенок начнет заниматься физическими упражнениями, тем быстрее двигательные упражнения будут способствовать интеллектуальному и функциональному развитию, улучшат процессы роста, укрепят здоровье и повысят способность организма приспосабливаться к различным факторам внешней и внутренней среды.

Ушу – сложнокоординационный вид спорта, оказывающий разностороннее воздействие на тело занимающегося. На занятиях в этой школе широко используются общеразвивающие упражнения.

Дети в возрастных группах 4 — 5 лет занимаются по программе, которая включает:

• База ОФП
• Координационные упражнения
• Основные формы Таолу
• упражнения с предметами (гимнастическая палка, мячи и др,)
• Растяжка (упражнения на гибкость)
• Вводная акробатика (правильные падения, сальто)
• Вводные упражнения по спортивному фехтованию (работа с мягким оружием)

Это содержание обучения ушу никоим образом не может быть травмирующим для маленьких детей.

Детский клуб «Талантия» (ЮАО)

Адрес: м. Южная, ул. Кировоградская, 5
Сайт: http://talantiya.ru
Телефон: +7 (925) 517-10-12
Стоимость: уточнять по телефону

Занятия в детском клубе «Талантия» проходят на высоком уровне и соответствуют образовательным стандартам. Перед каждым занятием в помещении проводят кварцевание и проветривание.

Занятия по ушу ведет тренер-преподаватель АНИСИМОВА Ксения Дмитриевна, окончившая Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма по специальности тренер-преподаватель по ушу. Она чемпионка России по ушу, чемпионка Москвы по ушу и чемпионка России по традиционным видам ушу. Работает с детьми дошкольного и школьного возраста 15 лет.

Основу программы ушу составляют кулаки и фехтование, различные виды традиционной акробатики, дыхательные упражнения и специальные психорегуляторные упражнения. Ушу – это отличная сбалансированная система физической, умственной и духовной подготовки человека.

Центр развития «Планета будущего» (ЗАО)

Адрес: Метро Октябрьское Поле, пр. саршала Жукова, 59
Сайт: https://www.planeta-bu.ru
Телефон: +7 (495) 504-95-72
Стоимость: уточнять по телефону

Центр разработки набирает желающих заниматься:

• в группах с традиционным ушу: дети от 5 лет, школьники, юниоры
• в группах ушу-саньда: школьники с 11 лет, юниоры

Стили и направления:

• Школа семьи Ма – Тунбэйцюань (Школа Ма Ши Тунбэй Уи), таньтуй (10 классов), пигуацюань, бацзицюань (форма Сяо-цзя, форма Лао-цзя), чоуцзяоцюань, багуацюань, фанцзицюань, работа с оружием (цисо).
• Школа «Длинный кулак» — Чанцюань (форма 5 ступеней, 48 ступеней, 108 ступеней), работа с оружием (кисё).
• Школа Винчунь (Юньчунь).
• Школа Лунцюань.
• Школа Хуцюань
• Школа «Великий предел» — Тайцзи-цюань (стили Ян-ши, Чен-ши).

Учителя: Шишкин Ю. И. (президент Федерации традиционного и спортивного ушу), Богданова Е.В. (старший тренер-преподаватель), Петров А.Б. (тренер-преподаватель).

Учебный процесс организован в соответствии с методическими рекомендациями и учитывает индивидуальные особенности занимающихся. Проводятся учебно-тренировочные сборы, спортивные сборы, сборы, показательные выступления и мастер-классы, соревнования, сдача нормативов и вручение поясов в Школе Федерации, вручение сертификатов и спортивных разрядов.

Требуется медицинское освидетельствование. В процессе занятий осуществляется текущий врачебный контроль.

В оздоровительном направлении работы Ассоциации особое место занимают программы реабилитации детей с ослабленным здоровьем и детей-инвалидов с различными психосоматическими расстройствами – работа коррекционных групп.

Творческий центр «Джельсомино» (ЗАО)

Адрес: м. Полежаевская, ул. Зорге, д. 6 корп. 3
Сайт: https://www.djelso.ru
Телефон: +7 (926) 842-33-55
Стоимость: уточнять по телефону

Что ваш ребенок получит от занятий ушу в этом центре:

• Во-первых, техника ушу вовлекает в работу множество групп мышц одновременно, что дает прекрасный эффект на организм. Интенсивно развиваются пластичность, скорость, выносливость и, конечно же, сила.
• Во-вторых, максимально задействуется вестибулярный аппарат, отвечающий за координацию движений и чувство равновесия.
• В-третьих, сложная последовательность движений требует значительной концентрации внимания, что положительно влияет на память и развивает пространственное мышление.
• В-четвертых, правильное движение неотделимо от правильного дыхания, глубокого и размеренного. Эффект налицо – здоровые легкие и кровь, обогащенная кислородом.

Расписание ушу:

Вторник Четверг

• 15:40-16:40 1 группа (среднее спортивное, 7-11 лет, отбор)
• 16:40-17:40 2 группа (старшая, 11-16 лет)
• 17:40-18:30 3 группа (средняя, ​​8-11 лет)
• 18:40-19:30 4 группа (младшая, 4-8 лет)
• 19:30-21:00 5 группа (взрослый спорт, 12-16 лет, отбор)

Суббота

• 10:00-10:50 1 группа (среднее спортивное, 7-11 лет, отбор); 3 группа (промежуточная, 8-11 лет); 4 группа (младшая, 4-8 лет)
• 10:50-11:50 2 группа (старшая, 11-16 лет)
• 11:50-13:10 5 группа (взрослый спорт, 12-16 лет, отбор)

Запишитесь на пробное занятие!

Детский клуб «ОРАНЖЕВАЯ КОШКА» (ЗАО)

Адрес: м. Молодежная, ул. Полоцкая, 3
Сайт: https://www.oc-club.ru
Телефон: +7 (916) 272-47-50
Цена: от 3600 р в месяц

Детский клуб «Оранжевый кот» в своей работе основывается на индивидуальном подходе к детям в процессе взросления и воспитания в соответствии с их психологическими и возрастными особенностями.

Важной составляющей воспитательного процесса также является создание позитивной атмосферы между детьми, персоналом и родителями. Они работают с детьми всех возрастов.

Скидки на подписку:

• Сезонные скидки
• При покупке абонемента в день пробного урока — 5%
• Социальная скидка — 5%
• Наш дом — 5%
• Скидка на второго ребенка – 5%
• Приведи друга — 5% за каждую подписку
• При покупке абонемента на 3 месяца — 15%