Где брать уроки тверка в Москве начинающим: все школы и студии современных танцев

Тверк — танец, который в последние годы становится все более популярным. Для того, чтобы научиться тверку, важно понять суть танца. Booty dance — это танец ягодиц, в котором также задействованы живот, поясница и бедра. Высшим пилотажем считается танец, в котором ягодичные мышцы двигаются не синхронно, а хаотично, образуя в такт музыке узоры в воздухе.

Чтобы освоить тверк, важно знать свое тело. Если вы понаблюдаете за популярными танцорами, то заметите, как уверенно они способны вибрировать и двигать ягодицами. Вы можете научиться этому в танцевальных студиях, подборку которых мы подготовили.

«ТАНЦУЙ ТУТ» (ЦАО)

Адрес:

• м. Цветной бульвар, Цветной бульвар. 19, корп. 5
• м. Курская, Нижний Сусальный переулок, д. 5, стр. 10

Сайт: https://www.tancuytut.ru
Телефон: +7 (495) 135-33-85
Цена: от 300 р за 1 занятие

Школа танцев «Dance Tut» — это занятия танцами, фитнесом и йогой в центре Москвы.

В этой школе вы получите качественное образование и откроете для себя яркий мир танца, положительных эмоций, новых друзей и встреч. Для того, чтобы каждый ученик чувствовал себя комфортно и мог выбрать любое танцевальное направление и освоить его, они предлагают:

• Индивидуальный подход на занятиях (групповые занятия от 4 до 8 человек)
• Профессиональные педагоги (все педагоги имеют высшее хореографическое образование или звание «Мастер спорта»)
• Групповой выбор по уровню сложности (вы всегда можете начать с нуля или присоединиться к группе в соответствии с вашим уровнем навыков)
• Вы можете заниматься в любое удобное для вас время (курсы проходят утром, днем ​​и вечером)
• Возможность принять участие в репортажных концертах и ​​вечеринках (через пару месяцев обучения вы можете принять участие в репортажном концерте или поддержать учеников и учителей из зрительного зала)
• Вы можете участвовать в фестивалях и выигрывать конкурсы
• Большой выбор танцевальных стилей
• Гибкая система скидок (скидка 20% на продление подписки%)

Кто преподает направление:

МАРИЯ КОВТУНОВА

Профессиональный хореограф, сертифицированный инструктор по фитнесу, пилатесу, зумбе, артист балета.

Маршрут:

ТЕРНИКОВА ЕКАТЕРИНА

Смешивая разные направления танца, он создает уличный стиль StreetDanceShow. Регулярно посещает мастер-классы по повышению квалификации от лучших хореографов России и мира. Работа на результат.

Маршрут:

ШКОЛА ТАНЦЕВ «Dance First» (ЦАО)

Адрес:

• м. Чеховская, ул. Малая Дмитровка, 5/9
• м. Смоленская, пр. каменная Слобода, 7
• м. Белорусская, Ленинградский проспект, д. 7 стр. 1

Сайт: http://www.dancefirst.ru
Телефон: +7 (495) 215-21-17
Стоимость: уточнять по телефону

5 ПРИЧИН, ПО КОТОРЫМ ВЫ ДОЛЖНЫ УЧИТЬСЯ В DANCE FIRST SCHOOL:

• С помощью опытного тренера вы быстро разберетесь во всех тонкостях booty dance и уже через месяц будете танцевать легко.
• Вы получите видеозапись своей тренировки, с удовольствием посмотрите на себя и поделитесь своими успехами с друзьями.
• Научившись танцевать, вы сможете выступать с нашей танцевальной группой на различных мероприятиях.
• Вам не придется тратить много времени на дорогу.
• Для начала занятий не нужна спортивная подготовка или специальная одежда. Booty dance подходит женщинам всех возрастов и телосложений.

Кто преподает направление:

ДАРЬЯ ОКУЛОВА

Занималась эстрадным танцем в составе коллектива. В поисках нового она пробовала разные современные направления, такие как хип-хоп, реггетон. На данный момент она развивается в популярном сейчас направлении booty dance/twerk, посещает различные мастер-классы. В составе шоу-группы он регулярно участвует в мероприятиях, конкурсах, съемках и так далее

ЗОРИНА БРАТЕНКОВА

Она училась у таких учителей, как Корке и Джудит, Даниэль и Дезире, Андреа и Сильвия, Атака и Ла Алемана, Осбанис и Анетта, Чавес и Сильвия, Жоржет Алькосер, Сэми Эль Магико, Майкель Фонтс, Чикито и Доминиканская сила, Джонни Васке. Постоянный участник крупных международных конгрессов и фестивалей. Активный член Международной танцевальной академии Island Touch. Лидер и хореограф танцевальной команды El Fuego под эгидой Latin Ladies Style.

ВЕРА МОДЕЛЬ

Заняла первое место в танцевальном конкурсе Wellness Spring Cup в категории «Группа». В настоящее время он является участником группы Twerk Family. Снималась во многих танцевальных клипах.

Маршрут:

Школа танцев «MOTION» (ЦАО)

Адрес: м. Лубянка, Большой Златоустинский переулок, д. 3/5, стр. 1
Сайт: https://go-gomotion.ru
Телефон: +7 (966) 382-15-96
Стоимость: уточнять по телефону

К таким танцам, как тверк, многие относятся с некоторым осуждением – они кажутся им слишком грубыми и вульгарными. И только на первом занятии новички понимают, что за этим кроется колоссальный объем работы, аналогичный бегу трусцой или активному фитнесу. Тверк-танцы не только помогают эффективно сжигать калории, но и учат управлять своим телом.

Кто преподает направление:

Саша Брыксина

Владеет различными современными танцевальными стилями, такими как дэнсхолл, стриптиз, реггетон, хиллс хорео. Она много лет преподает тверк в танцевальной школе.

Школа танцев «5life» (ЦАО)

Адрес: м. Белорусская, Ленинградский проспект, 12
Сайт: https://5life.net
Телефон: +7 (495) 648-80-48
Цена: от 1700 рублей в месяц

Хотите научиться танцевать, дать телу нагрузку, похудеть, избавиться от комплексов, уйти от рутины, окунуться в мир танца, поднять престиж и привлекательность? Не медлите — позвольте себе потанцевать!

5Life — это.. команда, в которой:

• Иметь профессиональное образование и педагогический стаж не менее 5 лет
• Ставили хореографию и танцевали в заставках Евровидения 2009, рекламных роликах Билайн, Самсунг и в фильмах «Первая любовь» и «Меха»
• Посещение презентаций и корпоративных мероприятий для Renault, MaxFactor и др
• Участвовал в съемках телепрограмм Comedy Club и Killer League, в клипах HiFi и SexKitton
  Выиграл премию Russian Dancing Awards 2009
• Подготовила пару, ставшую серебряным призером Венского балета 2008 г

Кто преподает направление:

Свобода Елена

Участвовал в командном выступлении на M-357 Battlezone 2013 Insane Best Dance Show Student в Москве, в матчах M-357 Spring VogueBall 2013. Участвовал в ряде матчей Danchall, Booty, All Styles. Выступала со своими учениками на фестивале BigUp Anniversary Dancehall в Москве в мае 2015 года.

Бабушкина Маша

Специализируется на здоровом фитнесе и увлекается им. Танцуем и развиваемся в танцевальном коллективе «Опасная бригада».

Маршрут:

Школа Латиноамериканских Танцев «Spicy Salsa» (ЦАО)

Адрес: м. Третьяковская, Большая Татарская 35с2
Сайт: https://www.spicy-salsa.ru
Телефон: +7 (495) 134-60-00, +7 (916) 730-76-21
Цена: от 300 р за 1 занятие

Для того, чтобы начать, вам не нужен какой-то особый танцевальный опыт. Достаточно желания и умения раскрепоститься в танце — это вам обязательно понадобится на занятиях по тверку!

Уроки тверка строятся по принципу «от простого к сложному»: здесь начинают обучение с простых движений, учатся владеть телом, а затем танцуют красивые и сексуальные связки.

Кто преподает направление:

Настя

Танцовщица, инструктор по фитнесу, клубная латиноамериканка, преподаватель стриптиза и тверка. Лидер танцевальной группы Bachata Peaches.

Маршрут:

Школа танцев «Касабланка» (ЦАО)

Адрес: м. Лубянка, ул. Никольская, 25
Сайт: https://www.casa.dance
Телефон: +7 (495) 777-33-47
Цена: от 4500 р в месяц

Школа танцев «Касабланка» находится в центре Москвы. Тренируйтесь в просторных проветриваемых залах с панорамным видом на столицу и профессиональным звуком.

Кто преподает направление:

Виктория Сотникова

Победитель международных соревнований по дэнсхоллу и тверку. Судья и организатор многих мастер-классов популярных зарубежных танцоров, является членом команды Drum di Fire и лидером команды Spicy Queens.

ШКОЛА ТАНЦЕВ И СПОРТА «ЗАВОD» (ЦАО)

Адрес: м. Киев, Кутузовский пр-т, 12, строение 3
Сайт: http://dancezavod.ru
Телефон: +7 (495) 201-52-51, +7 (963) 688-47-70
Цена: от 500 р за 1 занятие

Школа танцев и спорта ЗАВОД это:

• Удобное расположение
• Большие, красивые залы с различными вариантами освещения
• Потолки высотой 6,5 метров
• Удобные раздевалки и душевые
• Зона отдыха и спорт-бар
• Самые актуальные танцевальные и спортивные направления
• Талантливые учителя
• Занятия в группах, мини-группах и индивидуальные занятия
• Мастер-классы
• Результат виден после нескольких тренировок

Кто преподает направление:

АНАСТАСИЯ СОМОВА

Танцор, ведущий преподаватель дэнсхолла и тверка, актер и хореограф театральных и кинопроектов. На большие экраны уже вышло несколько полнометражных фильмов с ее участием: «Хороший мальчик» (Гран-при Кинотавра 2016), «Про любовь. Только для взрослых». (фильм открытия Кинотавр 2017), «Сенафон» (в производстве) и др.

Лаборатория танцевальных искусств «Model-357» (ЦАО)

Адрес:

• м. Белорусская, ул. Правды, д. 24, стр. 7
• м. Таганская, Гончарный проезд, д. 8/40

Сайт: https://model-357.ru
Телефон: +7 (495) 773-57-66, +7 (495) 997-35-07
Цена: от 500 р за 1 занятие

Лаборатория танцевального искусства «Модель-357» отпраздновала свое 20-летие и зарекомендовала себя в числе лучших танцевальных школ Москвы как абсолютный лидер в этой отрасли, пионер последних тенденций и законодатель танцевальной моды.

Школа танцев Модель-357 – это не только будущий комплекс для занятий в двух первоклассных филиалах в центре Москвы, но и мастерство, профессионализм и высочайшая квалификация преподавательского состава.

Для любителей активного образа жизни школа танцев предложит огромный перечень танцевальных и обучающих направлений, а также высокий уровень обслуживания клиентов. Школа рада предложить более 25 направлений и танцев Москвы, а также уникальные программы курсов.

Кто преподает направление:

Жанна Пархоменко

Расписание (белорусский):

Изабелла Молина

Участница 4 сезона шоу «Танцы на ТНТ», танцовщица и модель. Основные стили – тверк и дэнсхолл. Танцы в группах Chocofab и Crazy Samba. В ее арсенале – выступления и съемки в клипах, работа с известными брендами, а также в кино (игр.фильм «Хороший мальчик», Гран-при фестиваля «Кинотавр 2016»; х/с «Пьяная фирма»).

Расписание (белорусский):

(Таганская):

Анастасия Опасная

Владелец стилей: крамп, бути-дэнс, хип-хоп, тверк, секси RnB. Резидент и по совместительству ведущий в клубе «Токио». Сотрудничество с такими звездами, как Миша Крупин, Тимати, Big Russian Boss, Waka Flocka Flame, Major Lazer, Кравц, Tyga, Дима Билан, Наталья Бочкарева. Участник проекта SNP CrazySaturdays (бар Karma). В составе труппы шоу «Шато де Фантомас». Он является лицом бренда Twerkdatru”.

Расписание (белорусский):

Танцевальная студия MAINWOOD (ЦАО)

Адрес: м. Павелецкая, ул. Летниковская, д. 4, стр. 2
Сайт: http://mainwood.ru
Телефон: +7 (985) 640-13-88
Цена: от 500 р за 1 занятие

Школа танцев MAINWOOD в Москве собрала под своей крышей лучших преподавателей танцев в различных стилях! Ведь она учит людей контролировать свои эмоции, не бояться открыто выражать свои чувства. Школа танцев также помогает значительно улучшить физическую работоспособность.

Благодаря опытным и чутким преподавателям вы очень быстро добьетесь желаемых результатов и сможете удивить окружающих своим спокойствием и самообладанием.

Руководство студии делает все, чтобы это прекрасное искусство было одинаково доступно каждому. Этому способствует гибкая ценовая политика компании.

Кто преподает направление:

СОФИЯ БАКУ

Учитель, который отличается от других носителей стиля. Была участницей первой российской дэнсхолл-команды el loco и банды Луны, 1 место Russia twer fest#2 2015, 1 место Twerk battle 2015 (с американским судьей), 3 место street fire twerk battle 2014. Сотрудничество с брендами Reebok, Пума. Выступления на концертных площадках с Busta Rhymes, Kid Ink, Tyga и др.

Школа танцев «Ritmodance» (ЦАО)

Адрес: м. Павелецкая, Шлюзовая набережная, д. 8, стр. 1
Сайт: https://ritmo-dance.ru
Телефон: +7 (499) 394-02-54
Стоимость: от 3780 рублей в месяц

5 главных причин, почему, когда вы впервые приедете, вам захочется остаться:

• Им нравится то, чем они здесь занимаются.
• Результат в каждом сеансе.
• Учителя первого класса.
• Рабочая атмосфера и мощная энергетика.
• Приятная атмосфера любви и взаимопомощи.

Booty dance/twerk – это экзотическое танцевальное направление для смелых девушек и женщин или для тех, кто хочет ими стать. Акцент делается на красивых движениях бедер и ягодиц, которые придают особую выразительность движениям танцора. Дословный перевод с английского названия этого направления — «танец жрецов».

Кто преподает направление:

Виктория Щеглова

Руководитель танцевальной школы «Ритмо», опытный преподаватель реггетона, всемирно известный организатор крупнейших фестивалей реггетона. Благодаря специальному образованию Вике удается найти подход ко всем, даже к самым «некомпетентным». Она учила и вдохновляла тысячи девушек в Москве.

Маршрут:

MOSCOW DANCE CENTER (ЦАО, ВАО)

Адрес:

• м. Преображенская площадь, ул. 1. Бухвостова, д. 12/11, стр. 11
• м. Третьяковская, ул. Пятницкая, 6/1, стр. 8

Сайт: http://nrg-style.ru
Телефон: +7 (915) 109-98-89, +7 (985) 779-58-68
Цена: от 400 р за 1 занятие

Вы когда-нибудь мечтали научиться танцевать, но не знали, с чего начать? А может, вы уже пробовали посещать уроки танцев, но были разочарованы условиями и уровнем преподавательского состава? Устали от маленьких залов, душных гардеробов и низкого уровня хореографов?

Представляем вашему вниманию одну из лучших танцевальных школ Москвы — MDC NRG! Это настоящая танцевальная площадка, где воплощаются в жизнь самые смелые творческие идеи как преподавателей, так и их учеников!

В танцевальный центр MDC NRG может прийти каждый, кто хочет научиться танцевать, реализовать свой творческий потенциал и выбрать понравившийся стиль. Студия организует занятия по всем популярным танцевальным стилям, а именно: хип-хоп, модерн, джаз-фанк, вог, вакинг, тверк, дэнсхолл, раггетон, стрип-пластика, леди дэнс, pole dance и др. набор групп осуществляется в течение всего года.

Танцевальный центр MDC NRG приглашает вас танцевать в направлении тверкинг.

Кто преподает направление:

Копылова Яна

Имеет следующие звания: кандидат в мастера спорта по черлидингу, чемпион мира по черлидингу 2013 (Таиланд, Бангкок), призер чемпионата мира 2015 (США, Орландо) — бронзовый призер чемпионата Европы 2009 (Швеция, Нючёпинг), многократный победитель и призер чемпионатов России, Москвы, Санкт-Петербурга, танцевала в группе поддержки «Электра».

АЛИНА ПАВЛЮЧЕНКО

Сценическое имя: Павлюч (Павлюч). Танцевальный опыт: более 10 лет. Основной стиль танца: Тверк. Прошли мастер-классы по танцам: Момо, Гео, Джамайка, Саша Тронов, Ошкин, Чаусов, Кевлер, Бойко, Стас Цой, Наргиз, Лейла, Юрасова.

Маршрут:

СТУДИЯ ТАНЦЕВ И ФИТНЕСА «ТАНЦКВАРТАЛ» (ЦАО, ВАО, ЗАО)

Адрес:

• м. Новослободская, ул. Тихвинская, 9 А
• м. Университет, ул проспект Вернадского, 15
• м. Беговая, 3. Хорошевский пр., д. 1, корп. 3

Сайт: http://танзквартал.рф
Телефон: +7 (495) 749-31-32
Цена: от 540 рублей за 1 занятие

Московская школа танцев «ТанцКвартал» (до 2011 года — «Dans Sharp») с 2007 года обучает взрослых различным направлениям современного танца.

Клиенты — очень разные люди: разного возраста, телосложения, уровня подготовленности. Те, кто только начинает свой танцевальный путь или уже опытные танцоры. Для кого-то танцы – это мечта всей жизни, кто-то хочет похудеть и держать себя и свое тело в тонусе, кто-то хочет яркого, интересного досуга. У всех разные потребности и возможности, но объединяет наших учеников одно — это люди, которые действительно хотят танцевать, хотят достичь намеченного результата, видят свой прогресс и идут к нему.

Кто преподает направление:

ДАРЬЯ ХАНОВА

Преподаватель Belly dance (танца живота), Booty dance, Тверк. Преподаватель арабского танца и художник с опытом работы более 12 лет. Исполняет и преподает египетский стиль восточного танца, а также фольклор Египта и стран Персидского залива. Участник команды «Династия Солнца» под руководством Аллы Петровой. С 2012 года член группы «Аида» под руководством Варвары Столяровой, практикующего специалиста студии профессионального изучения восточной культуры «Аида».

Маршрут:

ВАРВАРА СОЛОМОНОВА

Учитель. Окончила курсы международного танцевального агентства Big Up Production.

Маршрут:

TRINITY DANCE STUDIO (ВАО, ЮАО)

Адрес:

• м. Кузьминки, Волгоградский проспект, д. 135, стр. 3
• м. Сокольники, ул. Русаковская, 22

Сайт: http://trinity-dance.ru
Телефон: +7 (495) 771-06-13
Цена: от 600 рублей за 1 занятие

Trinity Dance — это школа, куда приходят не просто учиться танцевать, школа — это живой мир, где уроки танцев — это просто связующая нить, объединяющая ярких, энергичных и неповторимых людей.

Джаз-фанк – зажигательный и эмоционально яркий танец. Он вобрал в себя лучшие элементы из разных направлений, включая, конечно же, джаз и хип-хоп. В ней как нигде раскрывается внутренний мир и все грани личности танцора. Мягкие движения и эстетичные линии в этом танце сменяются резкими, порой сумасшедшими комбинациями. А что может быть лучше для выражения чувств и противоречий?

Джаз-фанк — это провокационная, яркая манерная хореография для всех популярных музыкальных мелодий, иногда с такими элементами, как позы и пассы. При этом, подобно уличному джазу, сохраняется джазовая манера исполнения музыки, свинг, высота тона, прыжки и экспрессия. Ритмический рисунок в хореографии жесткий и очень четкий, с характерными для джаза затяжками – то резкие всплески и рывки в этом стиле, то плавные и пластичные движения.

Кто преподает направление:

Кристина Кравцова

Маршрут:

Дарья Тарасова

Расписание (Сокольники):

ШКОЛА ТАНЦЕВ «КИВИ ДЭНС» (ЮАО)

Адрес: м. Теплый Стан, ул. Липовый парк, 6 А
Сайт: https://www.kiwidance.ru
Телефон: +7 (909) 919-00-06
Цена: от 700 рублей за 1 занятие

В неспокойные и суматошные дни танцы остаются самым доступным и популярным видом активного отдыха. Она может сопровождать человека любого возраста на протяжении всей жизни. Танцующие люди знают, что умение уверенно двигаться под музыку помогает не только сохранить отменное здоровье, но и получить новые эмоции.

Танцы помогают приобрести идеальную осанку, ведь человек привыкает держать спину прямо. Поддерживать фигуру в отличной форме от юности до старости – дело достойное и, главное, приятное.

Из-за высокой энергоемкости и явного положительного воздействия на организм настоятельно рекомендуется регулярно посещать школу танцев Киви.

Кто преподает направление:

Юлия Веселова

Танцует более 10 лет, преподает Тверк с 2014 года. К каждому ученику обязательно найдет индивидуальный подход. Что касается Тверка, то этот танец никого не оставит равнодушным, а ямайские мотивы подарят вам заряд отличного настроения и энергии!

Школа танцев «Trix Family» (ВАО)

Адрес:

• м. Дубровка ул. Шарикоподшипниковская, 22
• м. Бауманская, ул. Бауманская, д. 53, стр. 2

Сайт: https://trix-family.ru
Телефон: +7 (495) 669-85-55, +7 (926) 770-00-86
Стоимость: уточнять по телефону

Школа танцев Trix Family — это далеко не типичная школа танцев в Москве. Он существует уже более 10 лет, и его уникальность заключается в том, что он буквально начинает свою историю с улиц. На заре уличных танцев в Москве не было ни одной танцевальной школы для взрослых и детей, которая предлагала бы обучение хип-хопу или брейк-дансу. А таких танцевальных направлений, как дэнсхолл, бути-дэнс, экспериментатор тогда вообще не существовало.

Русским пионерам приходилось всему учиться самостоятельно, используя записи западных фильмов, матчи, джемы или бесплатные онлайн-уроки танцев, которые было почти невозможно найти. Такими энтузиастами была команда уличных танцоров Trix Family. Настоящие фанатики, которые годами тренировались, где могли, пока уличные танцы не стали популярными и не стали переселяться в зеркальные залы. Команда сменила несколько поколений студентов, прежде чем решила навсегда остаться в истории. Так появилась первая школа уличных танцев.

Школа танцев Trix Family — идеальное место для новичков в мире танцев, 100% погружение%.

Кто преподает направление:

Мара Бенитес-Сото

Яна Копылова

Чемпион мира по черлидингу и преподаватель Тверк (twerk) Booty Dance школы танцев Trix Family, победитель Чемпионата Мира 2015 (США, Орландо) — бронзовый призер Чемпионата Европы 2009 (Швеция, Нючёпинг), многократный победитель и призер Чемпионат России, Москва, Санкт-Петербург, танцевала в группе поддержки «Электра».

Luis Studio (ЮАО)

Адрес: м. Волгоградский проспект, Волгоградский проспект, дом 32, строение одиннадцатое
Сайт: http://www.luisstudio.ru
Телефон: +7 (495) 773-65-33
Цена: от 400 р за 1 занятие

Тверк — один из самых популярных танцевальных стилей, в котором танец сопровождается небольшими потряхиваниями и круговыми движениями бедер. Нагрузка, приходящаяся на бедра, положительно влияет на уменьшение выпадов в бедрах, что благотворно влияет на женский организм.

Танец имеет эротическую, возможно, даже провокационную окраску, что только увеличивает его популярность. Подходит для всех уровней физической подготовки.

Кто преподает направление:

Маргарита

Инструктор и персональный тренер по тверку, хип-хопу, дэнсхоллу, гоу-гоу, хай-хэл. Возможна работа с разными возрастными группами. Имеет многолетний опыт преподавания. Участник ряда шоу, мастер-классов.

ЗАНЯТИЯ В LUISE DANCE STUDIO — это ВАШИ СЧАСТЛИВЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ, НОВЫЕ ДРУЗЬЯ, ЧУВСТВА И ВОЖДЕНИЕ ВО ВРЕМЯ РЕЖИМОВ И ВЫСТУПЛЕНИЙ.

ЦВЕТНАЯ ЖИЗНЬ С ЯРКИМИ ЦВЕТАМИ!

Школа танцев «WhiteZefir» (ЮАО)

Адрес: м. Текстильщики, ул. Люблинская, д. 1, стр. 1
Сайт: https://whitezefir.ru
Телефон: +7 (926) 884-31-99
Цена: от 300 р за 1 занятие

Для тверка нужны свободные шорты и топ или укороченная футболка. Также вы можете прийти на тренировку в бикини. Еще один момент: танец будет более зрелищным, если вы наденете высокие чулки или чулки в сеточку. Наколенники тоже не будут лишними. В качестве обуви в классическом тверке используются кроссовки или кеды.

Школа танцев тверк в Москве WhiteZefir приглашает всех на пробную тренировку. В качестве тренера здесь была выбрана одна из выдающихся танцовщиц этого направления, победительница ряда конкурсов Елена Костина.

И вы тоже можете добиться выдающихся результатов, приходите!

Студия современной хореографии «The Dome» (ЗАО)

Адрес: м. Киев, Кутузовский пр-т, 12, строение 1
Сайт: http://dance-dome.ru
Телефон: +7 (495) 233-75-66
Стоимость: уточнять по телефону

Уроки тверка для начинающих позволяют освоить базовые элементы этого популярного танца: вращение и тряску бедрами в разных положениях. В целом они помогут укрепить мышцы пресса, спины, ног, ягодиц, увеличить подвижность поясничного отдела и развить чувство ритма. Вы не только научитесь танцевать тверк, но и получите хорошую физическую подготовку, которая необходима для любого вида танца.

Занятия тверком обычно проходят в топах, узких шортах или леггинсах и кроссовках. Одежда не должна быть тесной и стеснять движения.

Кто преподает направление:

Яна Мосокина

Преподает тверк в студии современной хореографии The Dome. Клубная деятельность: Paradise, Soho room, Chateau de Fantomas, Stadium Ruma, Arena Moscow, Garage, Dandy cafe, Lookin Rooms, Zhara, Barbados и др. наботал на ТВ и со звездами такими как: Элвис (Франция), Тимати, ST, Наник , Илья Киреев, Александр Ревва, Jimmy G, Chayan Family, Canicool, Миша Крупин, Кравц.

Арт-студия «Своя жизнь» (ЗАО)

Адрес: м. Митино, ул. Барышиха, 14
Сайт: https://svoyazhizn.ru
Телефон: +7 (495) 120-23-66
Стоимость: уточнять по телефону

Отличительной чертой студии являются известные педагоги, которые активно занимаются профессиональной деятельностью в своей сфере. Преподавательский состав с удовольствием делится своим опытом и знаниями с каждым гостем студии.

Занятия тверком позволяют привести себя в форму, задействовав мышцы бедер, ягодиц, поясницы, спины, ног и пресса, а также предотвратить перегрузки из-за регулярной интенсивной работы над тазом. Считается, что тверк способствует раскрепощению и избавлению от комплексов.

Продолжительность занятия 55 минут.

Танцевальная фитнес-студия Energy (САО)

Адрес:

• м. Отрадное, проезд Дежнева, д. 29/1
• м. Бабушкинская, ул. Дудинка, 3

Сайт: https://www.energy-studio.ru
Телефон: +7 (499) 390-36-28, +7 (499) 394-65-90
Цена: от 700 рублей за 1 занятие

Для тех, кто хочет заниматься Booty dance, студия приглашает в удивительный мир танца. При постоянных тренировках в Booty Dance (тверк) ягодицы и мышцы ног прокачиваются и подтягиваются, что делает ваши формы очень аппетитными — и это никого не оставит равнодушным.

ЭНЕРГИЯ горячее Ямайки — на уроках вы научитесь самому горячему и раскрепощающему танцу на планете!

Кто преподает направление:

Анастасия Смирнова

Энергичный тренер по поп-дэнсу (тверк).

Расписание занятий (студия проезд Дежнева, 29/1, вс):